Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 94,17g | Prot: 94,56g | Carbh: 249,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Optiwell Joghurt Kirsche . Cena: Nutella Nutella, Banane, Costa King Prawns, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing, Peperoni, Hühnchen, Aldi Tzatziki, Cevapcici, Aldi Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leibniz Butterkeks, Jonagold. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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