Diario de Erdbeere2022, 11 ago. 24

Das hat man davon wenn man die Kalorien nicht mehr zählt. Bei mir klappt die Abnahme ausschließlich wenn ich tracke. Ansonsten wird nur zugenommen. Auf ein Neues 😉

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1297 kcal

Grasa: 75,72g | Prot: 38,04g | Carbh: 114,58g.   Almuerzo: Zwiebeln, Gut & Günstig Rapsöl, Deluxe Lachs Pesto, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Milbona Leichte Creme Zum Kochen 7%, Milsani Haltbare Kochsahne, Lidl Gnocchi. Cena: Bananen. Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel, Milka Choco Brownie. más...