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1700 calorie, 3 allenamenti e 4 camminate da 7 km . Prima settimana di ferie andata
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 61,39g | Carbh: 192,56g.
Desayuno: Baguette, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Caldirola Lambrusco, Milbona Salame al Gusto di Cioccolato, Coop Bieta Costa, Baguette, Vitello Tonnato, Campanini Riso Vialone Nano, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . Pasa Bocas / Otros: Anguria. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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