Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 123,83g | Carbh: 186,90g.
Desayuno: Avocados , Fried Egg, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Sockeye Salmon , Cucumber (with Peel) , Granny Smith Apples, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Almuerzo: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Салат Из Кальмаров Khudos, Watermelon . Cena: Leclerc Célébration, Franzeluta Сушки, Neilson Dairy 3.25% Milk, Cantaloupe Melons , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Boiled Potato, Cucumber (with Peel) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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