Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 125,52g | Carbh: 137,12g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Aldi Milch 1,5%, Leitungswasser, Milfina Speisequark 20% Fett, Milchkaffee, Aldi Naturjoghurt, Paulus Heidelbeeren, Nektarinen, Chia-Samen, Layenberger Low Carb Müsli. Almuerzo: Tee, Landliebe Eiscreme Joghurt, Aldi Rinderfilet, Costa Tiefsee Shrimps, Vapiano Insalata Mista Groß. Cena: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Be Light Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, Proteinriegel Kokos-Mandel, Haribo Tropifrutti. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Tag 2: gestern gut geklappt. Auch wenn es die Waage heute nicht gemerkt hat ;-) es muss sich erst noch bis zu ihr rumsprechem, dass es nun wieder nach unten gehen soll!!
13 ago. 15 por el miembro: Marcsmama
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Peso Histórico de Marcsmama
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