Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 67,78g | Prot: 94,31g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Банан, Абрикос, Голубика, Fitpit Казеиновый Протеин, Овсяная Каша на Воде, Останкино Карбонад Юбилейный, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Лук, Помидоры, Сельдерей, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд . Almuerzo: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Абрикос, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Kong Манго Кубики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Помидоры, Сельдерей, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Макдоналдс Нагетсы . Cena: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitpit Казеиновый Протеин, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cherkasova_owl
|