Diario de alexvause30, 09 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024

71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2024:

644 kcal

Grasa: 8,66g | Prot: 56,85g | Carbh: 82,22g. Desayuno: whey oats. Almuerzo: spaghetti bolognese 07.08. Cena: Nestlé Lindahls Pro Citron Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Appel. más...

1889 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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