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Although I've only lost 1 pound in the past month, a pair of capris where the button was an inch away from doing up, now fit. 🙂 I thought for sure I wouldn't fit into them this summer. It's not always about the scale.
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 73,08g | Prot: 71,89g | Carbh: 140,17g.
Desayuno: Blueberries , Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Almuerzo: Egg. Cena: Smartfood White Cheddar Popcorn, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Pure Protein Chewy Chocolate Chip. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
09 ago. 24 por el miembro: StomachMonkeys
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congratulations. Yes, alot goes on outside of the scale. Just one part of the whole picture.
09 ago. 24 por el miembro: Berry Well 42
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fantastic! scale is just a number, the inches matter more.
09 ago. 24 por el miembro: doorknocker26
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Peso Histórico de ladybug066
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