Diario de Lirlinn, 09 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2024:
1458 kcal Grasa: 63,02g | Prot: 99,70g | Carbh: 120,49g.   Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Кофе, Курица Вареная, Помидоры, Каравай Хлеб Многозерновой. Almuerzo: Сыр Маасдам, Чеснок, Сметана 20%, Помидоры, Баклажан Баклажан, Курица Вареная. Cena: Tasty Tins Марлин Чёрный в Масле, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад, Сливы. más...
2577 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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