Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 74,33g | Carbh: 99,99g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica. Cena: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Tomat Merah, Ikan Tongkol, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (1), Semangka, Perkedel Jagung, Tempe Mendoan. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de awprasasti
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