Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3859 kcal
|
Grasa: 81,45g | Prot: 202,45g | Carbh: 528,49g.
Desayuno: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Syrop Klonowy. Almuerzo: Banan, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Cena: Smalec, Bułka Tarta, Jajko, Hela Curry Gewürz Ketchup, Sonko Ryż Biały, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Pasa Bocas / Otros: Gellwe Galaretka, Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Sunny Orange. más...
|
|
2941 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|