Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5062 kcal
|
Grasa: 219,22g | Prot: 391,58g | Carbh: 391,98g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное , Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, С.Пудовъ Мука Нутовая, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Летний салатик, Куриная Грудка Отварная, Tamashae MIADI Рис Басмати, Гречка. Cena: Магнит Банан, Сметана 20%, Экопродукт Варенье Клубника, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Зеленая Линия Сыр Мягкий Адыгейский, Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de musa979
|