Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 33,82g | Prot: 104,68g | Carbh: 82,97g.
Desayuno: Queijo Minas, Pif Paf Presunto Cozido. Almuerzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Milho Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Porco do Lombo Assada, Abóbora Cabotia. Cena: Aurora Banha de Porco Refinada, In Natura Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Maçãs Gala, Trevo Iogurte Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarlet_paula
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