Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 66,68g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Leste Amendoim Torrado, Pão Francês, Pão Francês. Almuerzo: Laranja Pêra, Ovo Cozido. Cena: Leste Amendoim Torrado, Suco de Limão, Tomates, Sal, Pepino (com Casca), Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Café. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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