Diario de Klarasue, 08 ago. 24

Guten Morgen zusammen. Ich bin die neue und komm jetzt öfter. Ich habe in meiner Schwangerschaft 26 kg zugenommen und meine Tochter ist nun 9 Monate alt. Da seit Monaten auf der Waage nichts ging. Hab ich mich nun auf eine Radikaldiät (1300 Kalorien) gesetzt und bin motiviert mein vorheriges Gewicht wieder zu erreichen. Auch wenn mein einziger Sport noch in Kinderwagen schieben besteht. Liebe Grüße an euch alle!

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1192 kcal

Grasa: 44,95g | Prot: 70,72g | Carbh: 131,27g.   Desayuno: Ostmann Rührei Gewürzsalz, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Halloumi, Balsamico, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Cena: Zwiebeln, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Rote Paprika, Karotten, Zucchini, Aldi Braune Champignons, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Kaffee (Gemahlen), Banane. más...