Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2024
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 32,29g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Wellness shot, Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: Kikkoman Bulgogi Sauce, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nasi Putih. Cena: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lemet, FORE Caramel Praline Macchiato, Tomat Ceri, Pepaya. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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