Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 87,38g | Prot: 100,91g | Carbh: 161,89g.
Desayuno: Slim Jim Original Beef Stick, GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Almuerzo: Mayonnaise, Mustard, Ketchup, Tomatoes, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Clam Chowder (Cup), Fried Shrimp. Cena: Subway Light Mayo (Packet), Subway Spinach, Subway Onions, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Italian White Bread. Pasa Bocas / Otros: Mars Milky Way (Minis), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 57 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Allsmiles427
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