Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2024
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 65,15g | Carbh: 215,40g.
Desayuno: Tomat Ceri, Pepaya, Stroberi, Wellness shot. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Goreng, Oyong, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Wedang Ronde, Angsle, Sup Miso, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Blackforest, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Lemet, Nescafe Classic. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatun168
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