Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 103,68g | Carbh: 222,72g.
Desayuno: Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Pão Sírio. Almuerzo: Peccin Trento Mocaccino, Swift Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peccin Trento Torta de Maçã, Lavitan Ômega 3, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Swift Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Hortifruti Maracujá Cru, Galbani Creme de Ricota, Mu-Mu Doce de Leite, Hortifruti Banana Nanica, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Growth Supplements Whey Beijinho, Italac Leite Desnatado, Prático Morangos Inteiros Congelados. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolfc
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