Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 53,11g | Carbh: 302,52g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: KFC Potato Wedges, Pei Wei Pork Egg Roll, Root Beer. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Beer. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Pumpkin Cookie, Perfect Foods Bar Almond Butter Bar. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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