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05.08.24
Mulai diet lagi !
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 28,22g | Prot: 60,99g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Tomat Ceri, Nanas, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Kukus, Dada Ayam, Sawi Putih, Indofood Sambal Bangkok, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam, Telur Ceplok, Kimchi, Sawi Putih, Wortel, Mentimun (Kupas), Kikkoman Gochujang. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Granola Fruit Bunch, Edamame, Maicih Macaroni, Jeruk, Tomat Merah. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anjunajah
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