Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 210,01g | Carbh: 163,37g.
Desayuno: Eiweißshake. Almuerzo: Edeka Salatschale Griechische Art, Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Oldenburg Hänchen Filetstreifen. Cena: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Eiweißshake. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magne30
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