Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 98,90g | Carbh: 141,17g.
Desayuno: Красные Помидоры, Драники, Чай с Молоком. Almuerzo: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Чай с Молоком. Cena: Красные Помидоры, Актиформула Protein F85, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Фруктовая Энергия Чернослив, Красное Яблоко, Красные Вишни, ЯНТА Кефир Обезжиренный. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zinchenkoea
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