Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 75,71g | Carbh: 269,48g.
Desayuno: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Almuerzo: Müller Jogurt Mit Der Ecke Bora Bora, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vonnischatz
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