Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 51,11g | Carbh: 217,98g.
Cena: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gula Pasir, Pepaya, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Tumis Kangkung, Kartika Sari Bagelen, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula, Top Coffee Gula Aren, Tempe Goreng, Tahu Goreng. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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