|
Да что же это такое... Всего минус 100г за 2 недели при средней калорийности меньше 1600 и хорошей активности... Видимо, пора завязывать с углеводный днями - 500г набралось именно за последние несколько дней, когда я недостаточно хорошо контролировала БЖУ
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Главное все же не в плюс !!)) Хотя конечно процесс медленный, раньше я бы плюнула и пошла наелась бы 😂, а сейчас спокойно жду, но я и 100гр всегда радуюсь 😂
03 ago. 24 por el miembro: stolyarenkokz
|
Бывает такое, что жир втягивает в себя в воду. Продолжайте в том же духе, потом резкий и большой отвес увидите. Главное не сдаваться, и не срываться
04 ago. 24 por el miembro: a.zholaman2210
|
stolyarenkokz, a.zholaman2210, спасибо за поддержку! Не, я не собираюсь сдаваться, наоборот сейчас борюсь с желанием ещё сильнее понизить калории) но сильно понижать тоже нельзя, иначе начну сходить с ума))
05 ago. 24 por el miembro: katarina's diary
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|