Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 63,48g | Carbh: 206,13g.
Desayuno: Koffie, La Vache qui rit Smeerkaas (16.66g), Cherrytomaten, Bruine Boterham. Almuerzo: Bruine Boterham, Eden Tom Picante, Courgette, Cherrytomaten, Mozzarella Kaas (van Volle Melk), Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Quinoa (Gekookt). Cena: Aardappelpuree (met Volle Melk), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Quinoa (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Broodpudding, Oliebol, Rode Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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