Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 191,55g | Carbh: 105,42g.
Desayuno: Äpfel, Kölln Vollkorn Multikorn Fleks, Sachia Chia Samen, Alpro Soya Sojajoghurt, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Coraya Surimi Sticks, Preiss Roggentaler, Layenberger 3K Proteinshake Lowcarb, Beste Ernte Heidelbeeren, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Seitenbacher Ballastoos, Alpro Soya Sojajoghurt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Eiklar, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Gut & Günstig Champignons, Frosta Gemüsepfanne Toskana. Cena: Alpro Soya Sojajoghurt, Beste Ernte Himbeeren, Real Quality Delikatess Putenbrust mit Paprikarand, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Paulus Heidelbeeren, Layenberger Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleine.
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