Diario de helena.gaos, 03 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2024:
764 kcal Grasa: 20,68g | Prot: 27,51g | Carbh: 121,66g.   Desayuno: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Salada de Folhas, Churrasco, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Laranja Pêra, Banana Nanica. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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