Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 175,11g | Carbh: 261,03g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almuerzo: Insalata Mista, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Wita Farro Soffiato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Cena: Simply Market Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Milk Fiocchi di Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Wasa Integrale, Uovo, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Wita Farro Soffiato, Hero Barrette al Cioccolato Light, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Hero Barrette al Cioccolato Light, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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