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Bora começar novamente... continuei comendo normalmente, porém acredito que os hormonios da pre menopausa me pegaram de jeito... ai vem a frustracao e mais fome ainda... o negocio e voltar e tentar manter o foco... bora caminhar o que nao pode é ficar parado...
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1115 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 63,59g | Carbh: 71,00g.
Desayuno: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Amendoim, Mamão Papaia. Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Brócolis Cozido, Carne Moída, Ovo Mexido. Cena: Ovo Mexido. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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