Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 64,62g | Carbh: 131,02g.
Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Semur Tahu, Nasi Putih. Cena: Kacang Hijau Dimasak, Pepes Ikan Mas, Tumis Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Buah, Nabati Wafer Krim Cokelat, Gula Pasir, Blewah Melon. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 41 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lailatullll
|