Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 72,16g | Prot: 76,29g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Margarine, Hennepzaad, Rode Bessen, Koffie, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Almuerzo: Quinoa (Gekookt), Bruine Boterham, Groentensoep. Cena: Courgette, Mozzarella Kaas (van Volle Melk), Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Delhaize Kerstomaten, Quinoa (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Salami, Kaas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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