Diario de Francieli Silva, 01 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2024:
1434 kcal Grasa: 47,54g | Prot: 76,90g | Carbh: 164,98g.   Desayuno: Seara Mortadela tipo Bologna, Pão Francês. Almuerzo: Carne de Porco, Ovo, Beterraba Cozida, Polenta (Cozido). Cena: Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Pernil Assado, Polenta (Cozido). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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