Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 123,74g | Carbh: 245,29g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Sockeye Salmon , Avocados , Кабачковые Вафли Khudos , Cantaloupe Melons , Protein Pancakes Khudos. Almuerzo: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, 2% Fat Milk, Tomatoes, Air Fried Potato Khudos , Olive Oil , Avocados , Cucumber (with Peel) , Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Blueberries , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples , Cantaloupe Melons . Cena: Blueberries , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Air Fried Potato Khudos , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Pears , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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