Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2011
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 96,41g | Carbh: 200,27g.
Desayuno: cantaloup, Bacon, ground turkey, Scrambled Egg. Almuerzo: Cantaloupe Melons, ken's light caesar, Mixed Salad Greens. Cena: campbell's chunky sirloin, Olive Oil, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Ground Turkey Breast, Sweet Red Peppers, Corona Extra. Pasa Bocas / Otros: pure protein. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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