Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 131,01g | Carbh: 162,17g.
Desayuno: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлеб ржано-пшеничный, Лента Кижуч Стейк, Минтай на пару с маслом, Гречка отварная. Almuerzo: Черный Принц Сыр, Хлеб ржано-пшеничный, Кунжутное Масло, Фермерское Подворье Творог 5%, Гринагро Сметана 10%, Пшеничная крупа. Cena: Первый Русский Протеин Протеин, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Восточный Берег Икра Лососевая Зернистая, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Вафли сырные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andreiyk
|