Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 76,48g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Нескафе Кофе, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. Almuerzo: Хлебцы с Сыром, Хладокомбинат Лактиналь. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Эскимос Лед Фруктовый, Красный Октябрь Южная Ночь, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Фабрика Мороженого Ванильное Мороженое, Мармелад, Конти Конфеты Timi, Бабаевский Карамельное Ассорти. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 33 minutos, Lectura - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Hula Hoop - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|