Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 24,06g | Prot: 82,95g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Macaxeira, Nescau Nescau com Leite, Integralmedica Whey Protein Iso, Melancia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Millaweras
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