Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 44,71g | Prot: 43,05g | Carbh: 139,02g.
Desayuno: Becel Manteiga , Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça de Frango. Cena: Bem Brasil Batata Palito Congelada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Portão de Cambuí Doce de Leite, Peccin Trento Avelãs. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Criss Monteiro
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