Diario de rararaudha53, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1353 kcal Grasa: 79,43g | Prot: 31,78g | Carbh: 172,78g.   Desayuno: Selada, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Selada, Telur Dadar, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Aice Aice Sesame Crispy, Aice Chocolate Crispy, Siantar Top Spix Soba, Pentol,  Kerupuk Ikan Fuji (Ping), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Hijau (Beku), Santan, Gula Pasir. más...

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