Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 33,39g | Prot: 122,11g | Carbh: 184,33g.
Desayuno: BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Kiwi, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Coreanito. Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nico_rojo_locura
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