Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2009
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 59,74g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Mama Lupe's 98% Fat Free Tortillas (Soft Taco Size), Sliced Black Olives, Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Shredded Cheddar. Cena: "The Other Place" Taco Pizza. Pasa Bocas / Otros: Light English Muffin, 2% Kraft Singles, Butterball Turkey Bacon. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuit Training - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DuManchu
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