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Bald habe ich die erste Halbzeit :)
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 109,59g | Prot: 81,11g | Carbh: 386,49g.
Desayuno: DM Die Gute Schokolade, Oettinger Mate-Cola, Gouda, Ja! American Sandwich. Almuerzo: Immergrün Falafel Wrap, Kuchenteig, Kekse, Banane, Schöller Kaktus. Cena: Butterkuchen, Fladenbrot, Beckers Bester Kirsch Nektar, Banane, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Iglo Chicken Nuggets. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 6 horas, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich finde "U76" am besten in Deiner Liste 😁 Mein Mann, der fiese Möpp, nimmt derzeit immer 1...2 kg ab, wenn ich ihm nahe komme, der hat zurzeit 108,6 😉
08 ago. 15 por el miembro: Viviace
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Ja meiner jetzt auch.... erst war er bei 78 und nun 75 innerhalb einer Woche obwohl der wie ein Weltmeister isst.... Wir schaffen das Viviace :)
09 ago. 15 por el miembro: Fairy91
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Peso Histórico de Fairy91
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