Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 186,93g | Carbh: 208,10g.
Desayuno: Mandlar, ICA Hallon Frysta, Livsmedelsverket Banan, Gyllenhammars Havregryn, Body Science Whey 100%. Almuerzo: ICA Nötfärs 5%, ICA Basic Skivade Champinjoner, Ris, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt. Cena: ICA Basic Skivade Champinjoner, Ris, Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Lindströms Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Mandlar, ICA Royal Gala, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Lindahls Kvarg, Body Science Whey 100%, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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