Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2024
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 77,24g | Carbh: 190,69g.
Desayuno: Crownfield Grovvalsede Havregryn. Almuerzo: Rug ny Smølf, Rema 1000 Hamburgerryg, Thise Mejeri Skæreost 11%, Den Grønne Slagter Leverpostej, Agurk (med Skræl). Merienda: Rug ny Smølf, Rema 1000 Hamburgerryg, Thise Mejeri Skæreost 11%, Den Grønne Slagter Leverpostej, Agurk (med Skræl), Netto Banan. Cena: Crownfield Grovvalsede Havregryn. Pasa Bocas / Otros: Gestus Skrabeæg, Asian Kitchen Fuldkornsnudler, Øgo Bønnespirer, Rema 1000 Kyllingebrystfilet, Hedegaard Æggehvider, Spidskål, Champignonstykker og Stilke, Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt), Radiser, Løg, Gulerødder, Sesamolie. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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