27 Juli Samstag
⚖️Gewicht — 🍱Kalorien 🏃♀️Schritte 🏋️♂️Training 🥾⛰️ fiaferata 💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак
📏Замеры от 15.07.24
Шея -29,5. % жира - 25,
26 Juli freitag
⚖️Gewicht — 🍱Kalorien 1990 🏃♀️Schritte 11617 🏋️♂️Training 💯ta кф 💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры Завтрак
📏Замеры от 15.07.24
Шея -29,5. % жира - 25,
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 108,48g | Prot: 126,65g | Carbh: 251,42g.
Desayuno: Edeka Dinkel Burger Buns, Dovgan Pelmeni, Krombacher Radler (Flasche), Apfelstrudel, Magnum White, Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Edamer, All Stars Whey-Crisp White Chocolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Ei, Honig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer, Gutes Land Butter. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|