Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 15,64g | Prot: 44,48g | Carbh: 287,72g.
Desayuno: Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Чай с Молоком. Almuerzo: Черное Море Сироп Лайт, Простоквашино Молоко 1,5%, Капустный Салат, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Cena: Огурец (с Кожурой), Арбуз. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Planchado - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 59 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zinchenkoea
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