Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2011
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2421 kcal
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Grasa: 73,18g | Prot: 202,17g | Carbh: 295,92g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Honey Nut Toasty O's, GOLEAN Cereal. Almuerzo: Light Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water, Wheat Sandwich Bread. Cena: Tuna in Water (Canned), Sweet Iced Tea, Tuna Helper - Tuna Melt. Pasa Bocas / Otros: Muscletech premium whey, Chocolate Milk Shake, Crispy Wheat Baked Snack Crackers, Chunk Light Tuna in Water, Light Mayonnaise, Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kjoiner
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