Diario de Ágatha Botelho, 30 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2024:
1732 kcal Grasa: 63,08g | Prot: 110,90g | Carbh: 176,31g.   Desayuno: Danone Iogurte Mais Proteína , Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho Integral, Coqueiro Patê de Atum , Adria Torrada Integral. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Jiló Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Verde Campo Natural Whey Baunilha, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral. más...
1358 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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